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发布日期:2019-09-28 20:03   来源:未知   阅读:

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  2019-08-10展开全部1、患者俯卧位,踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松;跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200~400次。每日1~2次,15日为一疗程。

  2、自我护理(例如休息、冰敷、外佣 跟腱gu坊世医贴等)后会得到改善。要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,日常生活中饮食不要吃油炸和辛辣食物的。www.894566.com

  3、患者俯卧位,踝前垫一枕(以踩时膝关节不痛为准)。选一位与患者体重相似者(±5~10公斤),站立在患者小腿后面,原地踏步,患者有酸痛感为度。连续踩10~20分钟,每日1~2次,15日为一疗程。

  4、在小腿三头肌上找准压痛、僵硬、痉挛的部位,常规皮肤消毒,用26号毫针斜行刺人,酸胀明显为好,待针感消失后起针。1~2日1次,15次为一疗程。

  5、取乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。